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  • 浏览次数:正在读取 / 编辑:admin / 更新时间:2016-12-08
    最近,冷空气不断南侵,每次冷空气过境,伴随而来的是降温、大风或降雨。这种突变的气候,极易诱发老年性膝关节骨关节炎,俗称“老寒腿”。膝关节是人体主要的承重关节,最容易出现骨关节炎。55岁以上老年人膝关节骨关节炎发病率44%~70%,其中10%表现有各种功能障碍,是中老年人群中最常见的关节疾病,危害严重,被医学界誉为“致残头号杀手”。
    骨性关节炎常见症状
    膝盖轻度间断性的隐痛,晚上睡觉时感到“膝关节怎么摆放都不舒服”

    膝关节活动时发生咔嚓声或其他的摩擦声,有的人久坐后突然感到膝关节像“上了锁”一样动弹不得,上下楼时膝关节疼痛难忍

    晚期出现持续性膝关节疼痛或者夜间疼痛,甚至膝盖变形变大

    如此扰民的膝关节骨关节炎是怎样发生的呢?
    我们的关节骨头相接触的表面都有一层软骨,这个软骨是有一定厚度、富有弹性的,在运动时起着缓冲作用。
    如果层软骨由于某些原因发生退行性变化,如软骨变脆,表面粗糙不平,发生龟裂,甚至有碎片脱落在关节内,随之发生的就是关节酸胀、疼痛等,骨关节炎也就发生了这时在X线片上,可显示关节间隙狭窄、关节边缘有骨刺形成。当然,早期X线片上可能不明显,需要有经验的医生根据症状与检查结果综合判断。

    老人到了秋末冬初,应特别注意膝关节的保健!
    首先,要重视保暖防寒,留心天气的变化

    其次,要合理地进行体育锻炼,打太极拳、慢跑、做体操都行,活动量以身体舒服、微微有汗出为度,应避免负重、登高、走远路、下蹲、跳跃等剧烈的运动,贵在持之以恒,少量间断性地锻炼肌肉关节的力量

    控制体重也很重要,体重太重,膝关节负担加重,久而久之,难免膝关节不堪重负而发生骨关节炎

    一旦发现膝关节骨性关节炎,应立即治疗,以免病情加重或恶化。一般来说,采用药物、针灸、按摩和理疗都是有效的。老年性骨关节炎归属于中医“骨痹”范围。《素问·痹论》曰:“病在骨,骨重不可举,骨髓酸痛,寒气至,名曰骨痹”。服用补肝肾、活血祛瘀中药可以明显缓解骨关节症状,减缓疾病进展。中药熏洗可使皮肤血管扩张,促进局部血液流速加快,使瘀血减少、血流通畅,达到活血祛瘀、通络止痛的目的



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